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はじめまして。 鬱病歴５年生です。 私は離婚調停で元夫の声を聞いてパニックになり、 鬱病になりました。 鬱病といってもその程度は人それぞれです。 まずはきちんと診察を受けて、治療していますか。 お薬きちんと飲んでいますか。 私はひどいときは朝起きて何とか子供を送り出したあと、ずっと寝ていました。 やる気もなんも、起きることすら難しい。 親も遠く、自分で何とかするしかなかったです。 あと、施設に入れるときは案外簡単ですが、 いざ子供と住みたいとなっても、児童相談所は 簡単には子供を返してくれません。 病気がよくなり、働いて、普通の生活を何年も送らないと認めてもらえません。 それで苦しんでるシングルマザーも多いです。 私は朝は簡単なもの、昼は給食、夜は宅配おかずと冷凍食品で乗りきりました。 土日はピザやスーパーに子供たちにお弁当を買ってきてもらったり。 鬱病が長くつづいているなら、障がい者手帳取得して 様々なサービスを受けられるようにするとか。 ヘルパーさんの助けも得られる場合がありますよ。 先ずは自分で調べてどんなことができるか、 知ることが大事です。

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